Quedas em idosos não são “acidentes inevitáveis do envelhecimento”.

Na maioria das vezes, elas representam um importante sinal de perda funcional, redução de equilíbrio, fraqueza muscular e diminuição da mobilidade, fatores que podem e devem ser prevenidos.

Segundo a World Health Organization (WHO), as quedas estão entre as principais causas de lesões, hospitalizações e perda de independência na população idosa.

Além do impacto físico, frequentemente levam ao medo de cair novamente, redução das atividades diárias e piora significativa da qualidade de vida.

A fisioterapia tem papel fundamental na prevenção de quedas por meio de:
Treino de equilíbrio e propriocepção
Fortalecimento muscular
Reeducação da marcha
Melhora da mobilidade funcional
Avaliação do risco de quedas
Orientações sobre adaptações domiciliares e segurança ambiental.

Estudos recentes demonstram que programas fisioterapêuticos individualizados reduzem significativamente o risco de quedas e ajudam a preservar a autonomia do idoso.

Na prática clínica, pequenos sinais merecem atenção: ✔️ dificuldade para levantar da cadeira
✔️ insegurança ao caminhar
✔️ redução da velocidade da marcha
✔️ tropeços frequentes
✔️ medo de caminhar sozinho
A prevenção continua sendo a estratégia mais eficaz e humana.

A LOB Fisioterapia realiza atendimento domiciliar e em consultório em Moema, com acompanhamento individualizado voltado à funcionalidade, independência e qualidade de vida do paciente idoso.

Referências
World Health Organization. Falls Fact Sheet.
Sherrington C et al. Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database Systematic Reviews.
American Geriatrics Society — Clinical Practice Guideline for Prevention of Falls in Older Persons.

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